从连江到张家界：五日奇幻山水之旅全规划

本攻略专为从福州连江出发的旅行者设计，旨在提供一份高效、深度的张家界行程指南。

一、行程概览与交通方案

核心思路：采用“高铁+飞机”组合，平衡时间与成本。

• 去程（推荐）：连江→（自驾/动车）→福州长乐机场（FOC）→乘飞机→张家界荷花机场（DYG）。这是最快捷方式，飞行时间约2小时。提前预订机票可享优惠。
• 返程或备选：连江→福州站→乘高铁→长沙南站→转乘高铁或旅游巴士→张家界西站。全程高铁虽耗时较长（约7-8小时），但可顺游长沙。

二、五日精华行程规划

第一天：抵达与融入

• 上午：从连江出发，抵达张家界，入住酒店（建议选择张家界国家森林公园门票站附近或市区）。
• 下午：游览张家界大峡谷，体验玻璃桥的惊险刺激。
• 晚上：品尝当地特色三下锅，观看《魅力湘西》民俗表演。

第二天：武陵源核心——袁家界与天子山

• 全天：深入张家界国家森林公园。乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、杨家界（天然长城），随后乘环保车至天子山（御笔峰、仙女散花）。
• 傍晚：可选住山上民宿或返回武陵源镇。

第三天：金鞭溪徒步与黄石寨

• 上午：沿金鞭溪徒步，享受森林氧吧，观赏奇峰与灵猴。
• 下午：登顶黄石寨（“不上黄石寨，枉到张家界”），环寨游览，俯瞰千峰竞秀。
• 晚上：返回市区住宿。

第四天：天门山国家森林公园

• 全天：游览天门山。选择A线（索道上山，公路下山）或B线（公路上山，索道下山）。挑战玻璃栈道，探访天门洞，感受99道弯盘山公路的奇险。
• 傍晚：前往凤凰古城（乘坐旅游专线大巴，车程约3.5小时），夜宿凤凰，欣赏沱江夜景。

第五天：凤凰古城漫游与返程

• 上午：漫步凤凰古城，游览沈从文故居、虹桥、跳岩等。
• 下午：从凤凰古城出发，前往铜仁凤凰机场或怀化南高铁站，踏上返程（需中转至长沙或张家界飞回福州）。

三、实用信息与贴士

• 住宿：张家界森林公园附近方便游玩；市区餐饮交通更便利；凤凰古城内客栈富有情调。
• 美食：必尝土家三下锅、血豆腐、枞菌炖鸡、湘西腊肉。
• 装备：务必携带舒适防滑的徒步鞋、雨衣、保暖外套（山上温差大）及常用药品。
• 购票：所有门票尽量通过官方渠道提前在线预订，节省排队时间。
• 预算：人均预算约3000-5000元（含交通、住宿、门票、餐饮），视季节与消费标准浮动。

遵循此攻略，您将能充分领略张家界世界级的自然遗产与湘西独特的文化魅力。祝您旅途愉快。