连江长者三日慢游攻略
行程特点：全程节奏舒缓、景点平坦少台阶、餐饮清淡适老、住宿就近安排交通枢纽。
第一天：定海湾文化初探
- 上午：福州站乘高铁至连江站（约20分钟），入住车站附近酒店（推荐含无障碍房型）
- 下午：乘车至定海湾山海运动小镇（车程15分钟），平缓栈道观海，参观海洋文化馆
- 晚餐：黄岐鱼丸店（低盐鱼丸汤、清蒸海鱼）
第二天：古村人文与温泉水疗
- 上午：游览丹阳镇三落厝古民居（石板路平缓，设有休息亭）
- 中午：品尝连江锅边糊、酒糟羊肉等软烂特色菜
- 下午：贵安温泉度假村（选择38-40℃低温泡池，配备防滑设施）
- 晚餐：酒店养生套餐（少油少盐）
第三天：青芝山轻徒步与返程
- 上午：青芝山景区（选择东线平坦步道，游览莲花峰、仙人床等景点）
- 中午：寺内素斋或返回县城食用线面糊
- 下午：连江特产店采购鱼面、海带饼后返程
贴心提示：景区均有电瓶车接驳、建议携带轻便折叠凳、全程包车优先选择商务车型。医疗配套：县医院距主要景点车程均在20分钟内。